La mente es maravillosa

EL PODER DE LAS AFIRMACIONES POSITIVAS


El pensamiento positivo, bien gestionado, nos hace más resistentes a algunos trastornos del estado de ánimo. La depresión tiene muchas causas. Sin embargo, los pensamientos de baja autoestima, de no ser dignos o de no ser lo suficientemente buenos, juegan un papel importante en los procesos depresivos. Con las afirmaciones positivas, puedes cambiar tu proceso de pensamiento y hacer que este juegue a tu favor, y no en contra.
Una afirmación, por norma, es una declaración confiada de una verdad percibida. Lo cierto es que la repetición de este tipo de verdades, en forma de afirmaciones positivas, ha ayudado a miles de personas a realizar cambios significativos en sus vidas. Sin embargo, los efectos no son para todos los mismos. Así, ¿por qué una persona puede beneficiarse de un diálogo interno plagado de afirmaciones positivas mientras que otra no obtiene ningún resultado al poner en marcha esta misma estrategia?
Pues bien, una afirmación puede funcionar porque tiene la capacidad de motivar, ilusionar e incluso de programar a nuestra mente para que trabaje en base a una idea determinada. Da igual que detrás de la idea exista realidad no, lo importante es que la persona le confiera la naturaleza de realidad: la mente no conoce la diferencia entre lo que es real o la fantasía. Eso es lo que ocurre cuando ves una película y empiezas a reír o llorar: la mente se identifica con los personajes de la pantalla y reacciona.

“Una afirmación es realmente todo lo que dices o piensas. Mucho de lo que normalmente decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas experiencias para nosotros. Tenemos que reeducar nuestro pensamiento y hablar en patrones positivos si queremos cambiar nuestras vidas”. -Louise Hay-
2018年10月9日
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Gabriela Kosak

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Hello everyone! My name is Gabriela Kosak, I'm from Puerto Ordaz, Venezuela, but I’m currently living in Buenos Aires, Argentina. Spanish is my native language. I have more than 9 years of experience in the field of language teaching. I've worked in several recognized institutes and studied many teaching- learning methodologies, so I can help you speak fluently and also teach you grammatical points. If you need to improve your reading, Pronunciation, Listening, Speaking or writing….Don’t worry! I can help you with all of this , and we will go to your own pace . We can also practice by doing Role-Plays, sharing ideas, cultures, traditions , hobbies and also talking about general culture topics. Whatever your reasons for learning this beautiful language, I will make a learning Plan that fits your needs. Join my lessons and start speaking Spanish with me!, I'll be glad to help you out! ___________________________________________________________________ ¡Hola amigos! ¿Qué tal? Mi nombre es Gabriela Kosak, Soy de Puerto Ordaz, Venezuela, pero actualmente vivo en Buenos Aires ,Argentina. El español es mi lengua materna. Tengo mas de 9 años de experiencia en el campo laboral de la enseñanza de idiomas. Trabajé en varios institutos reconocidos y estudié muchas metodologías del aprendizaje, así que puedo ayudarte a hablar con fluidez y enseñarte puntos gramaticales. Si necesitas mejorar tu lectura, pronunciación, comprensión oral, expresión oral o escritura…¡No te preocupes! Aquí es donde puedo ayudarte, vamos a ir a tu propio ritmo. Puedes practicar y aprender conmigo tomando ejemplos o temas de la vida real, intercambiando ideas ,culturas, tradiciones y pasatiempos. Así como también hablando sobre temas de cultura general. Cualesquiera sean tus razones para aprender éste idioma, haré un plan de estudios que se ajuste a tus necesidades. ¡Únete a mis clases y empieza a hablar español conmigo! ¡Será un placer poder ayudarte!
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